Você conhece os benefícios da capoeira?

A Capoeira é uma arte genuinamente brasileira. Criada pelos escravos na Bahia, para se defender dos maus tratos dos feitores, virou uma luta/ dança/ atividade física completa.

Os movimentos são executados pelo corpo todo e a ginga, o movimento principal da capoeira, é um movimento onde é necessário coordenação e ritmo.

Trabalha-se força, equilíbrio, velocidade, agilidade além da melhora cardiorrespiratória, bem estar físico e mental.

Tá esperando o que pra começar a jogar capoeira?

Aguardo você!😉😘